טיפול פנים בהריון: מה מותר, ממה כדאי להימנע ואיך מטפלים בעור נכון

הריון מביא איתו לא מעט שינויים בגוף, והעור הוא אחד המקומות שבהם אפשר לראות אותם די מהר. אצל חלק מהנשים העור נראה זוהר ומאוזן יותר, ואצל אחרות מופיעים דווקא פצעונים, יובש, רגישות, אדמומיות או כתמי פיגמנטציה שלא היו שם קודם.

לכן השאלה "האם מותר לעשות טיפול פנים בהריון?" היא לגמרי במקום.

במקרים רבים אפשר להמשיך לטפל בעור במהלך ההריון, אבל חשוב להתאים את הטיפול למצב העור, לתקופה ולשינויים שמתרחשים בו. בנוסף, יש חומרים פעילים וטיפולים שלא מומלץ להשתמש בהם בזמן ההריון, ולכן לא כדאי להמשיך אוטומטית עם אותה שגרת טיפוח שהייתה לפניו.

המטרה בתקופה הזו אינה לנסות לפתור כל שינוי בעור במהירות. עדיף לבנות שגרת טיפוח מדויקת, עדינה ועקבית, שתיתן לעור את מה שהוא צריך בלי להעמיס עליו.

למה העור משתנה במהלך ההריון?

במהלך ההריון מתרחשים שינויים הורמונליים משמעותיים שיכולים להשפיע על פעילות בלוטות החלב, ייצור המלנין, רמת הרגישות של העור והנטייה ליובש או לפצעונים.

אצל כל אישה השינוי יכול להיראות אחרת.

עור שהיה שמן לפני ההריון יכול להפוך ליבש יותר, עור שהיה מאוזן יכול להתחיל לפתח פצעונים, ולעיתים מופיעים כתמים כהים באזור המצח, הלחיים או מעל השפה.

בדיוק בגלל השינויים האלה, כדאי לבצע אבחון עור פנים אונליין ולא לבחור שגרת טיפוח רק לפי סוג העור שהיה לפני ההריון.

האם מותר לעשות טיפול פנים בהריון?

ברוב המקרים ניתן לבצע טיפולי פנים במהלך ההריון, כל עוד הטיפול מותאם להריון ולמצב העור.

טיפול פנים בתקופה הזו יכול להתמקד למשל ב:

• ניקוי עדין של העור

• התאמת לחות

• הרגעת אדמומיות ורגישות

• טיפול בעור שמן או בפצעונים בהתאם למצב

• תמיכה במחסום העור

• התאמת שגרת טיפוח ביתית

• שמירה על העור במקרים של נטייה לפיגמנטציה

לא כל טיפול קוסמטי ולא כל חומר פעיל מתאים אוטומטית להריון. לפני טיפול מקצועי חשוב לעדכן את המטפלת על ההריון ולבדוק מה בדיוק כולל הטיפול.

מי שמעדיפה טיפול מקצועי בקליניקה יכולה להכיר גם את Dora Clinic וטיפולי הפנים המקצועיים, שבהם ניתן להתאים את הטיפול למצב העור ולא לעבוד לפי פרוטוקול אחיד לכולן.

טיפול פנים בהריון צריך להתחיל מאבחון העור

אחת הטעויות הנפוצות היא לבחור טיפול לפי מה שהיה נכון לעור לפני ההריון.

אבל העור יכול להשתנות גם תוך כדי ההריון עצמו.

אבחון עור מאפשר לבדוק:

• האם העור שמן, יבש או מיובש

• האם קיימת רגישות

• האם מופיעים פצעונים

• האם קיימים כתמי פיגמנטציה

• אילו מוצרים נמצאים כרגע בשימוש

• האם השגרה מכילה חומרים שלא מתאימים לתקופת ההריון

• אילו מטרות כדאי להציב לטיפול עכשיו ואילו עדיף לדחות

במקום להחליף מוצרים לפי המלצות ברשת, אפשר להתחיל עם אבחון עור אונליין, לעבור על השגרה הקיימת ולבנות ממנה שגרת טיפוח שמתאימה יותר לעור בתקופה הנוכחית.

פיגמנטציה בהריון ומלזמה

אחד משינויי העור המזוהים ביותר עם הריון הוא הופעת כתמים כהים בפנים.

מלזמה יכולה להופיע ככתמים חומים או אפרפרים באזורים כמו הלחיים, המצח, גשר האף ומעל השפה העליונה. אחד הטריגרים האפשריים שלה הוא שינוי הורמונלי, וחשיפה לשמש עלולה להחמיר את מראה הפיגמנטציה.

אם כבר קיימת נטייה לכתמים, כדאי להכיר את המדריך המלא על טיפול בפיגמנטציה בפנים, שמסביר אילו סוגי כתמים קיימים ואיך מתחילים לטפל בהם בצורה מסודרת.

באתר קיים גם מידע ייעודי על פיגמנטציה הורמונלית, נושא רלוונטי במיוחד בהריון ובתקופות שבהן קיימים שינויים הורמונליים.

קרם הגנה בהריון הוא חלק מהטיפול, לא תוספת

אם יש מוצר אחד שכדאי לתת לו מקום קבוע בשגרת הטיפוח בהריון, זה קרם הגנה.

הגנה יומיומית מהשמש חשובה בכל תקופה, אבל כאשר קיימת נטייה לפיגמנטציה או מלזמה היא הופכת לחשובה במיוחד.

כדאי לבחור מקדם הגנה רחב טווח, שמתאים לסוג העור ונעים מספיק כדי להשתמש בו בכל יום. אפשר למצוא באתר מגוון מקדמי הגנה לפנים ולהתאים את המרקם לפי סוג העור והשגרה הקיימת.

המוצר הטוב ביותר הוא בסופו של דבר כזה שאפשר להתמיד בשימוש בו. קרם הגנה שמרגיש כבד, שורף או גורם לאי נוחות כנראה לא יהיה בחירה טובה לשימוש יומיומי לאורך זמן.

אקנה בהריון: למה פתאום מופיעים פצעונים?

שינויים הורמונליים יכולים להשפיע על הפרשת השומן בעור, ולכן אצל חלק מהנשים מופיע אקנה במהלך ההריון גם אם קודם לכן העור היה יחסית נקי.

הנטייה הטבעית היא להשתמש מיד בתכשירים נגד פצעונים, אבל כאן צריך להיות זהירים.

לא כל חומר שמשמש לטיפול באקנה מתאים להריון.

למשל, רטינואידים אינם מומלצים לשימוש במהלך ההריון. לכן אם השתמשת לפני ההריון במוצרים לטיפול באקנה, כדאי לעבור עליהם ולא להניח שאפשר להמשיך איתם כרגיל.

אפשר לקרוא בהרחבה על טיפול באקנה, פצעונים ואקנה הורמונלי, ובמקרים שבהם קיימת בעיית אקנה מתמשכת ניתן להכיר גם את טיפולי האקנה בקליניקה.

האם מותר להשתמש ברטינול בהריון?

רטינול שייך למשפחת הרטינואידים, נגזרות של ויטמין A.

למרות שהוא נמצא במוצרים רבים לטיפול באקנה, פיגמנטציה, מרקם העור ואנטי אייג'ינג, ההמלצה המקובלת היא להימנע משימוש ברטינול וברטינואידים במהלך ההריון.

אם השתמשת לפני ההריון במוצר המכיל רטינול, רטינאל או רטינואיד אחר, כדאי לעצור ולבדוק את המשך השימוש עם הרופא.

זה גם זמן טוב לעבור על כל שגרת הטיפוח ולא רק על הסרום או הקרם המרכזי. לפעמים רכיבים פעילים נמצאים גם במוצרים שלא חושבים עליהם מיד כטיפול אינטנסיבי.

ומה לגבי חומצות בהריון?

כאן התשובה פחות חד משמעית.

קיימים סוגים שונים של חומצות, בריכוזים שונים ובמוצרים שונים. חלקן עשויות להתאים לשימוש במצבים מסוימים, בעוד שבמקרים אחרים כדאי להימנע או לקבל אישור מקצועי לפני השימוש.

גם כשחומר מסוים אינו מוגדר כאסור, זה לא אומר שהוא בהכרח מתאים לעור הספציפי שלך בזמן ההריון.

אם כבר קיימים יובש, רגישות או אדמומיות, שימוש בחומרים פעילים חזקים יכול ליצור עומס נוסף על העור.

שגרת טיפוח בהריון לא חייבת להיות מורכבת

דווקא בתקופה שבה העור משתנה, יש נטייה להוסיף עוד מוצרים כדי לנסות "לתקן" אותו.

בפועל, בהרבה מקרים שגרה פשוטה ומתאימה יכולה לעבוד טוב יותר.

אפשר להיעזר בקטגוריית שגרת טיפוח לפנים כדי להבין אילו סוגי מוצרים משתלבים בשלבים השונים, אבל אין צורך להשתמש בכל מוצר שמופיע בשגרה אפשרית.

שגרת בוקר

ניקוי עדין

אם העור זקוק לניקוי בבוקר, כדאי להשתמש בתכשיר שאינו משאיר תחושת יובש או מתיחה. באתר ניתן למצוא מגוון תכשירי ניקוי לפנים במרקמים שונים.

לחות

קרם הלחות צריך להתאים למצב העור הנוכחי. עור שמן עדיין יכול להיות מיובש, ועור יבש לא בהכרח זקוק לקרם הכבד ביותר.

אפשר לעבור על מגוון קרמי הלחות לפנים ולבחור מוצר לפי מצב העור ולא רק לפי סוג העור שהיה לפני ההריון.

קרם הגנה

השלב האחרון בבוקר הוא מקדם הגנה מתאים, במיוחד כאשר קיימת נטייה לפיגמנטציה.

שגרת ערב

ניקוי

הסרת קרם ההגנה, איפור ולכלוך שהצטבר במהלך היום.

טיפול ממוקד

רק אם יש צורך ובהתאם לחומרים שמתאימים לתקופת ההריון ולמצב העור.

לחות

קרם שמסייע לשמור על תחושת נוחות ולא גורם לעומס, צריבה או גירוי.

עור יבש ורגיש בהריון

לא כל שינוי בעור במהלך ההריון הוא אקנה או פיגמנטציה.

אצל חלק מהנשים מופיעה דווקא תחושת יובש, מתיחה או רגישות שלא הייתה קיימת קודם.

במקרים כאלה לא כדאי לנסות "לחדש" את העור בעזרת פילינגים חזקים. אם העור צורב, מתקלף או מגיב כמעט לכל מוצר, הוא עשוי להזדקק לשגרה רגועה יותר.

ניקוי עדין, לחות טובה והפחתה זמנית של חומרים פעילים יכולים לעזור להפחית עומס מהעור.

אם מופיעה פריחה, גרד משמעותי או שינוי חריג בעור במהלך ההריון, כדאי לפנות לרופא ולא להניח שמדובר רק ביובש.

האם אפשר לעשות טיפול בפיגמנטציה בזמן הריון?

יש הבדל בין טיפול שמטרתו למנוע החמרה ולשמור על העור לבין טיפול אינטנסיבי שמטרתו להסיר פיגמנטציה קיימת.

במהלך ההריון הגישה בדרך כלל שמרנית יותר.

הגנה קפדנית מהשמש, שגרת טיפוח מתאימה והימנעות מגירוי של העור הן נקודת פתיחה טובה. חלק מהטיפולים המתקדמים יותר יכולים להידחות לאחר הלידה בהתאם למצב.

מי שרוצה להכיר מוצרים שמיועדים לעור עם נטייה לכתמים יכולה לעבור גם על קטגוריית מוצרים לטיפול בפיגמנטציה, אבל בתקופת ההריון חשוב לא לבחור תכשיר רק לפי מטרת הטיפול. יש לבדוק גם את הרכיבים ואת ההתאמה האישית.

האם טיפול פנים מקצועי יכול להתאים בהריון?

כן, כאשר בוחרים טיפול מתאים.

טיפול פנים מקצועי אינו חייב להיות אגרסיבי. לעיתים המטרה בתקופת ההריון היא דווקא ניקוי, לחות, איזון והרגעה של העור.

ניתן לקרוא גם על טיפול פנים מקצועי ואיך לבחור את הטיפול הנכון, או להכיר את האפשרות של טיפול פנים קלאסי.

גם כאן, חשוב לציין את ההריון מראש כדי שהטיפול, החומרים ושלבי העבודה יותאמו בהתאם.

ומה קורה לעור אחרי הלידה?

הלידה לא בהכרח מחזירה את העור מיד למצב שהיה לפני ההריון.

השינויים ההורמונליים ממשיכים גם בתקופה שלאחר הלידה, ובמיוחד בזמן הנקה. פיגמנטציה יכולה להישאר, אקנה יכול להשתנות, ולעיתים מופיעים יובש או רגישות.

לכן גם לאחר הלידה כדאי לבצע הערכה מחדש של שגרת הטיפוח לפני שחוזרים אוטומטית לכל החומרים הפעילים שבהם השתמשת בעבר.

טעויות נפוצות בטיפוח העור בהריון

להפסיק לטפל בעור לחלוטין

הריון לא אומר שצריך לוותר על טיפוח. צריך פשוט להתאים אותו.

להמשיך בדיוק עם אותה שגרה

מוצרים שהתאימו לפני ההריון לא בהכרח מתאימים עכשיו, וחלק מהחומרים דורשים הפסקה.

לנסות לטפל בפיגמנטציה בכל מחיר

פיגמנטציה בהריון מושפעת מאוד משינויים הורמונליים. הגנה מהשמש ומניעת החמרה הן לעיתים המטרה החשובה יותר בשלב הזה.

להסתמך רק על הכיתוב "טבעי"

מוצר שמוגדר טבעי אינו בהכרח מתאים להריון או לעור רגיש. צריך לבדוק את הרכיבים ואת השימוש המיועד.

להתחיל כמה מוצרים חדשים יחד

אם העור מגיב, קשה לדעת מה גרם לכך. עדיף לבצע שינויים בצורה הדרגתית.

שאלות נפוצות על טיפול פנים בהריון

באיזה שלב בהריון אפשר לעשות טיפול פנים?

טיפולים קוסמטיים עדינים עשויים להתאים בתקופות שונות של ההריון, אבל סוג הטיפול הוא הגורם החשוב יותר מהשבוע שבו נמצאים. בכל טיפול מקצועי חשוב לעדכן מראש על ההריון ולבדוק אילו חומרים ומכשירים משולבים בו.

האם מותר לעשות ניקוי פנים בהריון?

במקרים רבים ניתן לבצע ניקוי פנים מותאם ועדין. חשוב שהטיפול לא יכלול באופן אוטומטי חומרים פעילים או שלבים שאינם מתאימים להריון.

האם מותר להשתמש בקרם נגד פיגמנטציה בהריון?

זה תלוי ברכיבים שבקרם. לא כל תכשיר הבהרה מתאים לתקופה הזו, ולכן כדאי לבדוק את רשימת הרכיבים ולקבל התאמה מקצועית לפני השימוש.

האם רטינול מותר בהריון?

לא. ההמלצה היא להימנע משימוש ברטינול וברטינואידים במהלך ההריון.

האם פיגמנטציה בהריון עוברת אחרי הלידה?

אצל חלק מהנשים הכתמים יכולים להתבהר לאחר שהאיזון ההורמונלי משתנה, ואצל אחרות מלזמה או פיגמנטציה יכולות להישאר גם לאחר הלידה. הגנה קבועה מהשמש חשובה גם במהלך ההריון וגם אחריו.

האם צריך לשנות את כל מוצרי הטיפוח בהריון?

לא בהכרח. כדאי לעבור על המוצרים הקיימים, לבדוק את החומרים הפעילים ולבחון האם הם עדיין מתאימים למצב העור. לפעמים מספיק להוציא מוצר אחד או שניים ולפשט את השגרה.

טיפול נכון בהריון מתחיל בהתאמה, לא בעוד מוצר

העור בתקופת ההריון יכול להתנהג אחרת לחלוטין ממה שהכרת לפני כן, ולכן אין שגרת טיפוח אחת שמתאימה לכל אישה בהריון.

אצל אחת המטרה תהיה להתמודד עם פצעונים, אצל אחרת למנוע החמרה של פיגמנטציה, ואצל מישהי אחרת בכלל להרגיע יובש ורגישות.

במקום להתחיל לקנות מוצרים חדשים לפי כל שינוי שמופיע, עדיף להבין קודם מה מצב העור ומה באמת נחוץ לו.

אפשר להתחיל עם אבחון עור אונליין, לעבור על המוצרים שכבר נמצאים בשגרה ולקבל התאמה מדויקת יותר לתקופת ההריון.

בכל מקרה של תגובה חריגה, פריחה, גרד משמעותי, כאב או שינוי בעור שמעלה חשש, יש לפנות לרופא. התאמת מוצרי טיפוח אינה מחליפה אבחון או טיפול רפואי.